Iniciando a com a comida sólida

Hoje vou contar como foi o comer a comidinha sólida, gente eu estava ansiosa como havia dito na palestra foi liberada a comida sólida a partir de 21 dias após a cirurgia.

Eu estava com vontade de comer ovo, frango cozido e melancia esses eram meus desejos.Então na quarta-feira acordei ansiosa tomei uma xícara e café com leite bem devagarzinho sem problema e depois fui prepara um ovo mexido tipo omelete e com muito medo mastiguei um pouquinho o engraçado que eu mastigava, mastigava e não engolia de medo.

Depois foi tranqüilo, mas logo enchi e tem sido sempre assim.Já matei todos meus desejos hoje mesmo comi melancia.Já estou caminhando bem porque no começo tive dificuldades eu tinha a impressão que estava puxando um carro, eu não vejo a hora de poder fazer exercícios eu optar por natação devido os desgaste no joelho e na coluna o medico disse que natação e melhor, pois tem menos impacto.

Sopa de Palmito ao Curry

Neste final de semana depois da palestra eu meu marido e meu irmão fomo ao Shopping assistir Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2, mas antes passamos no Espaço Arabe vela estavam servindo sopa afinal o que posso comer, gente maravilhoso esta sopa de palmito ao curry e ainda ganhei de graça a xícara o máximo.O filme também foi super, agora estamos esperando Capitão América e Lanterna Verde.

A PALESTRA COM A NUTRICIONISTA

Ontem fui assistir a palestra com a nutricionista no Hospital Oswaldo Cruz destinada aos operados e operadas recentemente, pelo Instituto Garrido com a nutricionista Simone Flach Feiten Barbosa.

E pensei que agora ia começar a dieta pastosa, mas tive uma boa surpresa, porque apartir de 21 dias eles já liberam para dieta sólida, e eu tinha preparado para perguntar se podia tomar caldo de feijão Kkkkkk.

A palestra foi maravilhosa, juntos estavam meu marido e meu irmão que tenho certeza absorveram algo de bom para eles também, afinal mudar os hábitos alimentares é bom para todos.

As principais recomendações foram:

v    Volume do alimento na boca: utilizar a ponta do garfo ou uma colher de (chá).

v    Transformar o alimento em pastoso na boca antes de engolir.

v    Procurar comer devagar!Tempo da refeição de 40min a 1 hora.

v    Nunca esquecer de comer de 3 em 3 horas.

v    Ingerir no mínimo 1,5 de litros de liquido por dia (preferir água) Parar com o uso do isotônico(gatorede).

v    A carne bovina devera ser ingerida diariamente no almoço e no jantar, podendo ser trocadas por carnes brancas em 3 refeições por semana.(devido à deficiência de ferro e proteína de agora em diante).

v    Alimentos fonte de cálcio.

v    Frutas.

v    Evitar alimentos calóricos, doces, bebidas com gás.

v     

Recebi receita com as vitaminas que terei que tomar:

ALL NUTRI PLUS OU CENTRUM o primeiro já vi que e o mais barato.

BENEROC COMPLEX OU COMPLEXO B OU AINDA BEROCCAL o primeiro também é o mais barato obs: tenho que checar se tem vitamina b12.

Já estou com a tabelinha de como distribuir os alimentos no café da manha, lanche, almoço, jantar e ceia.

Sempre começar a refeição pela proteína depois posso comer carboidratos, mas com moderação afinal energia eu tenho de sobra transformada em gorduras para queimar.

Em busca de uma vida saudavel

Seguindo o conselho da minha amiga Raquel  http://raquelmarini.blogspot.com/ mudei o nome do blog.Como ela disse, a espera da libertação já chegou e agora é uma nova vida e eu desejo mudar minha alimentação dar preferências a alimentos saudáveis, é claro que não vou ser radical e abrir mão de uma coca-cola ,mas com moderação.

Tirei os pontos

Olá pessoal primeiramente quero pedir desculpas pelo fato de demorar nas postagens é que sinto muito incomodo quando estou sentada, alias estou inquieta, sento, levanto e deito o ultimo faço menos porque é tão difícil levantar sempre preciso de ajuda.Ainda não estou caminhando porque moro em apartamento e não tem elevador.

Hoje finalmente fui tirar os pontos, foi tudo tranqüilo só que na altura do umbigo havia arrebentado uns pontos e por este motivo esta parte vai demorar um pouco mais para cicatrizar, mas os pontos acima já estão sequinhos.O medico disse que os pontos internos demoram 60 dias então e melhor não vacilar, mas já estou liberada para descer as escadas(devagar) e começar a caminhar porque eu não agüento mais ficar dentro de casa me sinto uma Rapunzel rsrsrs.

Graças ao bom Deus eu não sinto dores, estou me recuperando bem quanto à fome ou desejo de comer já senti algumas vezes.

Agora a cinta me incomoda muito às vezes tenho vontade de jogar fora, mas são 45 dias.

Rotina em casa

Em casa com cuidados do Maridao e da mamãe eu não preciso de mais nada a não da proteção de Deus.O remédios que estou tomando:

Pantozol 20mg (para o estomago) Tem que ser triturado ate virar pó amargo de morrer.

Ciprofloxacino 500mg (antibiótico) Tem que ser triturado ate virar pó amargo de morrerÈ o pior.

Lisador (se tiver dor)

Mylicon(se tiver gases)

Gases, fita para curativo, soro fisiológico,água mineral e adoçante, pasmem tudo isto ficou em 217,00 reais.

Minha rotina esta sendo a seguinte:

07:00 Pantozol e Ciprofloxacino e  de amargar, lavo a boca, escovo os dentes tudo para passar o gosto amargo.

07:10 Tomo uma xícara de chá (150ml) levo 30 minutos

Faço os curativos dos pontos e do dreno.

Ate 12:00 eu intercalo  entre água, água de coco, gelatina,gatorade.

12: 00 Meu almoço 100ml de caldo de carne 30 a 40 minutos.

Depois continuo intercalando  nos líquidos acima ate a hora da janta onde novamente eo caldo de carne.

Pra dormir e muito difícil  não posso virar para o lados so fico de barriga para cima.E detalhe com a cinta.

O dia de cirugia

AS 05:00 da manha eu, meu esposo, meu irmão (O motorista) e minha mãe já estávamos no Hospital.Depois de toda a papelada internçao concluída 15 pra 6:00 subimos para o quarto onde tomei o anticoagulante na barriga; AS 6:30 passou o anestesista e fez algumas perguntas sobre reação alérgica a alguns medicamentos.Depois quando era 07:45 subi para sala de cirurgia onde fui recebida muita bem pela equipe do Garrido.Começou a preparação para medição de pressão, e eu tremia de frio, muito frioooooo então pedi o cobertor e os médicos conversando comigo ate que foi colocada aquela mascara de oxigênio eu olhei no relógio era 8:30 apaguei.Quando acordei da anestesia eu não lembro a hora, mas acordei passando mal com muitas ânsias de vômitos.Depois apaguei de novo acordei já no quarto com meu esposo e minha mãe, muito sono uma dor no braço esquerdo devido onde ficou o aparelho que media a pressão e na mão esquerda estava o acesso para tomara remédio na veia.

Conversei um pouco com meus familiares e dormi de novo, só acordava quando entrava enfermeira.

No dia seguinte todo que entravam no quarto só dia uma coisa “vc tem que caminhar” e eu queria dormi, faz fiz um esforço para vencer o sono.Tive apoio total da equipe do Garrido, fisioterapia para os pulmões.

Logo à tarde minha dieta já era ACG (água, chá, gelatina), mas só conseguia tomar água, somente no sábado consegui comer o restante depois veio ate orgut e água de coco.Eu não sentia fome, mas sede eu tinha vontade de tomar um caminhão pipa.No sábado à noite passei mal porque comecei a sentir dor a pressão subiu, mas logos me acudiram e tudo melhorou.No domingo de manha já recebi alta, gente e a melhor coisa estar m casa.

Deus foi comigo

Agradeço a Deus por ter me dado esta oportunidade através do convenio do meu trabalho.E continuo pedindo a sua proteção Senhor Jesus, abençoes as mãos do meu cirurgia e toda a sua equipe. SENHOR está diante de TI e peço em oraçãoque estejais comigo na hora da minha cirurgia.

Estou muito confiante senhor, esta é uma hora de alegria, com certeza será a realização de um grande sonho, mas também um momento de preocupação.

Peço-lhe PAI, faça que eu fique calma, que não haja imprevistos e nem complicações.

Que a minha satisfação em ser operada seja maior que a dor que eu venha a sentir.

Cubra-me com TUA PAZ, que minha cirurgia seja perfeita,

Que minha recuperação seja total e que eu não tenha seqüelas.

Que este momento seja sublime, que eu me realize.

Sei que estarás comigo, sei que atenderás minhas orações,

Por isso te agradeço SENHOR 

Confesso  hoje esta batendo uma ansiedade misturada com nervosismo.Hoje fui fazer o teste de gravidez, nem precisava absolutamente não estou grávida, pois estou no (período).Mas, esta chegando o dia.No sábado fui buscar minha mãe em Rio das Pedras interior de São Paulo.Já estou de boa comendo comida da mamãe alias estou me esbaldando, minha amigas da do serviço disseram hoje brincando, a Yo parece que esta grávida comendo tudo que da vontade.Ontem elas me chamaram na hora do almoço para irmos às Americanas comprar docinhos, fizemos a festa no chocolate três por 10 a barras rsrsrs.

Hoje à tarde já arrumei a bolsa do hospital e os exames.Na quinta feira as 05:00rs da manha eu vou ser internada e as 08:00rs a cirurgia.No trabalho todos estão me desejando ao sorte é muito bom receber este apoio e muito mais do meu Maridao